Refleksi Minggu Ketiga

Assalamulaikum wbt dan salam sejahtera. Pada minggu ini saya mempelajari tentang Empati. Apa itu Empati dan Simpati? seperti yang kita tahu ada dua elemen dalam EQ iaitu Simpati dan Empati.

DEFINISI SIMPATI

Perasaan individu yang tertarik kepada perasaan orang lain, seolah-olah merasakan
perasaan orang lain.
 

DEFINISI EMPATI

Rasa simpati yang amat mendalam yang mampu memberikan pengaruh kepada jiwa
dan fizikal kepada seseorang.

Sesetengah orang untuk mendapatkan simpati orang lain adalah untuk meraih sifat kesian daripada orang lain, mahu dirinya dilihat sebagai insan yang lemah ,mahu menarik perhatian orang supaya dirinya difaham dan merasakan dirinya layak untuk diberi perhatian.

Jadi, dapat dilihat di sini bahawa empati itu sebenarnya berkait rapat dengan perasaan atau nurani kita sebagai manusia. Bak kata pepatah "cubit peha kanan, peha kiri terasa juga". Jika kita memiliki sifat empati itu, kita bukan sahaja memahami dan merasai apa yang telah di alami, malah kita juga boleh turut membantu dalam menyelesaikan masalah mereka. Sesungguhnya sifat empati itulah yang lebih bagus berbanding simpati kerana kita juga akan terlibat sama dalam menyelesaikan sesuatu masalah, bukan sahaja dalam bentuk material atau sebagainya malah dengan memberikan kata-kata semangat juga mampu memulihkan keadaan. 

Selain itu, terdapat juga cara kita mengurus emosi kita. Adakah betul? sebagai contoh, pernah atau tidak kita sangat marah pada seseorang? jika ya, apa yang kita rasa? kita sedar atau tidak bahawa terdapat satu bahagian pada organ dalaman kita akan turut berasa sakit jika kita berada pada tahap sangat marah? ya, kita akan berasa sakit di bahagian ulu hati. Hal ini demikian kerana, sebenarnya apa yang kita rasa adalah berkait rapat dengan fizikal kita sendiri. Untuk itu, sangat penting bagi kita menjaga diri dan emosi kita agar tidak menjejaskan mana-mana tubuh badan kita kerana tindak balas akibat kemarahan itu boleh menjejaskan dalaman kita. Jadi, bersabar itu adalah sebaik-baik ketenangan. "Sabar itu separuh daripada iman"